Wartacakrawala.com – Dalam upaya menjaga kesehatan mental, mahasiswa KKN Reguler Dari Rumah (RDR) UIN Walisiongo Semarang melakukan sosialialisasi tentang bagaimana tips menjaga kesehatan mental ditengah pandemi kepada remaja IPNU IPPNU Ranting Dukuhdamu. Kegiatan sosialisasi ini tepatnya dilaksanakan pada hari Jumat (13/11/20) di halaman depan Mushola Mambaul Hikmah yang ada di Desa Dukuhdamu RT 01 RW 03 Kecamatan Lebaksiu Kabupaten Tegal.
Kegiatan sosialisasi berlangsung sekitar pukul 08.00 -09.10 WIB, diawali dengan penyampaian materi bagimana pentingnya memiliki mental yang sehat, kemudian beberapa hal yang bisa membuat kondisi mental tetap sehat seperti menjaga pola makan, rajin melakukan aktivitas fisik sampai bijak dalam mengelola infomasi. Kemudian ditutup dengan sesi tanya jawab dengan remaja IPNU IPPNU Ranting Dukuhdamu. Kegiatan ini diikuti sejumlah 10 orang yang terdiri dari 3 mahasiswa KKN UIN Walisongo, 7 remaja dan 1 pembina dari IPNU IPPNU Ranting Dukuhdamu.
Seperti yang kita ketahui bahwa usia remaja adalah usia peralihan dari kanak-kanak menuju dewasa. Dimana mereka harus dibekali banyak hal-hal yang positif sehingga mereka bisa menempatkan jati diri mereka dengan baik. Apalagi kondis pandemi seperti ini mengharuskan mereka banyak belajar dan berkegiatan dari rumah. Salah satu tips untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan tetap produktif ditengah aktivitas belajar secara daring. Mereka bisa memanfaatkan waktu belajar dirumah diselingi dengan kegiatan latihan menulis artikel, mempelajari desain grafis dsb. Dengan begitu kondisi mental remaja tetap sehat (tidak jenuh/bosan) dan mereka bisa menggali potensi yang ada pada diri mereka.
Baca juga: Menilik Keberhasilan Kelompok Lele Mutiara
Menurut penuturan salah satu mahasiswa KKN UIN Walisongo Semarang Dwi Fitroh Hermawati, adanya kegiatan yang semacam ini sangat baik. Apalagi masa pandemi seperti ini tidak menutup kemungkinan mereka merasa cepet bosen, mudah stres juga jadi perlu diberi penjelasan tentang cara mengatasinya.
Menurut Ahmad Firdaus selaku pembina IPNU dan IPPNU Ranting Dukuhdamu beliau memberikan apresiasi atas kegiatan mahasiswa KKN yang melibatkan unsur masyarakat sekitar, apalagi kegiatan yang sifatnya positif untuk remaja. Beliau berharap kegiatan ini dapat bermanfaat untuk remaja IPNU IPPNU Ranting Dukuhdamu sendiri, dan bisa menambah wawasan untuk mereka.
“Saya, sangat mengapresiasi kegiatan KKN yang semacam ini mbak, apalagi kegiatan ini melibatkan unsur masyarakat dalam hal ini remaja IPNU IPPNU dalam kegiatan mensosialisasikan tips menjaga kesehatan mental masa pandem. Kegiatan ini sangat baik dan positif sekali, apalagi untuk remaja yang bisa dibilang masih sangat membutuhkan banyak pengetahuan. Saya berharap adanya kegiatan ini dapat membawa manfaat terutama remaja IPNU dan IPPNU itu sendiri, menambah wawasan sekaligus sebagai hiburan karena bisa kenal dan berkumpul dengan mbak-mbak KKN dari UIN Walisongo ini,” ujar pembina IPNU IPPNU tersebut. (*)
