Wartacakrawala.com – KKN MIT DR Angkatan 11 Kelompok 34 UIN Walisongo Semarang bersama warga Dusun Klotok, Desa. Doplang, Kecamatan Bawen, Kabupaten Semarang mengadakan gerakan Minggu Sehat melalui senam pagi rutin, Minggu (14/2).
Senam diikuti oleh 30 peserta termasuk anggota KKN MIT DR Kelompok 34, ibu-ibu dan anak-anak sekitar dusun Klotok. Kegiatan ini dilakukan dengan mematuhi protokol kesehatan seperti memakai masker sebelum kegiatan dimulai, tidak diperbolehkannya berjabat tangan dan selalu menjaga jarak saat kegiatan berlangsung.
Senam ini dipimpin oleh, Rizki dimana ia sudah menjadi intruksi senam di dusun Doplang kurang lebih selama 1 Tahun.
Baca juga: Hadapi Pandemi, KKN MIT DR 11 Kelompok 12 adakan 5 Webinar
Kegiatan senam ini dimulai pukul 07.00 dengan gerakan peregangan/refleksi agar dalam kegiatan senam tidak ada yang cidera, dan senam berlangsung selama 90 menit.
Kegiatan senam ini sebetulnya sudah berjalan sekitar 1 tahun tapi pada masa pandemi ini kegiatan senam ditiadakan karena adanya pembatasan kegiatan dan kerumunan diluar rumah.
Menurut Rizki dengan adanya program senam pagi dari tim KKN MIT DR Kelompok 34 ini dapat mengaktifkan kembali kegiatan senam di Desa Doplang dan diharapkan dapat mengajak warga berpola hidup sehat . Sudah kita ketahui bahwa dengan adanya pandemi ini kita memerlukan banyak olahraga dan makanan yang sehat untuk menjaga tubuh kita dari virus-virus salah satunya yaitu corona, dengan adanya senam ini juga dapat dijadikan rutinitas setiap minggu guna mengisi waktu senggang. (*)
