Mereka berusaha terlihat sangat tenang padahal di balik itu sedang melakukan perjuangan yang besar.
“Supaya tidak terlihat kalah, maka mereka harus bersikap seperti bebek yang tenang padahal di balik itu semua sedang mengalami perjuangan, kegelisahan, dan ketakutan,” ucapnya dikutip dari laman Unair, Senin (27/01/2022).
Mengapa Duck Syndrome Bisa Muncul?
Duck Syndrome dapat terjadi karena adanya persoalan yang muncul ketika seseorang sedang berusaha menyesuaikan diri di lingkungan baru.
Namun, hal tersebut akan menjadi masalah apabila apa yang ditampilkan sangat berbeda dengan yang sebenarnya dirasakan.
Dosen Fakultas Psikologi Unair itu menyebutkan bahwa secara umum ada tiga jenis Duck Syndrome yang sering dialami oleh millennial. Berikut jenis dan cara mencegahnya.
Jenis Duck Syndrome dan Cara Mencegahnya:
1. Menipu Diri Demi Terlihat Sukses
Jenis Duck Syndrome yang pertama sering dialami oleh milenial yang ingin menampilkan diri di sosial media agar terlihat glamor, sukses, dan bahagia. Padahal di balik itu, dia harus berhutang atau bekerja dengan sangat keras.
Untuk menghadapi hal ini, diperlukan kejujuran untuk dapat menerima diri sendiri. Harus bisa menyadari bahwa apa yang dimiliki saat ini adalah hal yang terbaik.
Tidak perlu berpura-pura dan menipu diri di sosial media untuk menampilkan kesuksesan walaupun sebenarnya itu bukan gambaran dirinya.
“Poinnya adalah menerima diri sendiri agar bisa menjadi pribadi yang otentik,” jelas Margaretha.
