Peduli Kesehatan, Mahasiswa IAIN Kudus Buat Program Jalan Sehat

Wartacakrawala.com – Tim KKN IAIN Kudus Desa Bodeh melaksanakan program kerja kesehatan bersama anak-anak. Banyak program yang dilaksanakan di desa Bodeh, salah satunya adalah jalan sehat.

Seperti yang kita ketahui, kesehatan merupakan hal yang sangat perlu diperhatikan apalagi dalam situasi pandemi saat ini.

Jalan sehat merupakan Jalan santai yang biasanya dilakukan pada pagi hari dan dapat menyehatkan tubuh dan membuat badan menjadi segar. Banyak manfaat ketika kita melakukan jalan sehat.

Baca juga: Waspada, Yuk Kenali Ciri-Ciri Hoaks Di Media Sosial

Apa saja itu ? Yaitu selain memperkuat jantung, ternyata juga menjaga berat badan, mencegah osteoporosis, memperkuat kaki, meningkatkan kadar vitamin D, dan masih banyak manfaat lainnya.

“Nah bagi kalian yang memiliki masalah terkait berat badan jangan bermalas-malasan untuk jalan sehat, banyak banget lho manfaat nya untuk kesehatan kita,” tutur salah satu mahasiswa.

Salah satu anak yang bernama Ela menyatakan sangat senang dan bersemangat sekali dapat mengikuti kegiatan jalan sehat.

“Meskipun saya harus bangun jam 05.00,  Saya sangat senang dengan jalan-jalan pagi ini karena dapat membuat tubuh kita menjadi sehat,” jelasnya.

Baca juga: Sulit Berkata, Tidak, Bisa Jadi Itu Tanda Kamu Adalah People Pleaser

Kegiatan jalan sehat ini diikuti oleh anak-anak Desa Bodeh sebanyak kurang lebih 20 anak. Acara jalan sehat ini dimulai pukul 06.00-selesai.

Untuk rute jalan sehat yaitu mengelilingi Desa Bodeh, start dari Desa Bodeh RT 03, RW 01 dan finish juga di tempat yang sama.

Kegiatan jalan sehat yang diikuti oleh anak-anak Desa Bodeh ini diharapkan dapat menyadarkan masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan dengan olahraga yang salah satunya adalah dengan Jalan Sehat tadi yang berguna untuk melenturkan otot-otot. (*)

Pewarta : Fera Shella Milanda S.