Wartacakrawala.com – Mahasiswa Universitas Mercu Buana Fakultas Ilmu Komunikasi jurusan Public Relations yang tergabung dalam Youmi.talk, mengadakan kegiatan event webinar dengan tema “Burn Out”.
Sebagai informasi, Youth Communications atau (Youmi) merupakan Organisasi yang berdiri pada 7 September 2021 terbentuk atas keprihatinan mahasiswa atas berbagai informasi dan aktivitas yang diterima serta dikerjakan oleh pemuda-pemudi Indonesia.
Youmi.Talk merupakan langkah awal mahasiswa untuk menciptakan sumber informasi yang telah dipilah menjadi informasi yang membangun dan peduli atas kesehatan mental khalayak
Kegiatan ini yang dilakukan secara daring melalui Zoom Meeting pada pukul 15.00-17.00 WIB, Jumat (19/11).
Topik yang dibawakan dalam acara webinar ini yaitu tentang ‘Quarter Life Crisis’ dengan Judul ‘Burn out bagian dari pendewasaan diri’.
Webinar ini membahas seputar mental Health akibat Burn Out yang tidak terkontrol dan meresahkan bagi penderitanya.
Ada pun tujuan webinar yang diselenggarakan ini, untuk membantu para peserta mengenali tentang Burnout dan cara menangani masalah burnout.
Baca juga: Program Kampus Mengajar 3 Dibuka, Segera Daftar Dapat Uang Saku hingga Bantuan UKT
Webinar ini digelar dengan menghadirkan pembicara Agata Paskarista, Seorang psikolog, Self Development, dan Career Coach.
Sebanyak 500 Mahasiswa dari berbagai Universitas di Indonesia mengikuti kegiatan webinar Youmi talk yang dimulai sejak pukul 15.00 – 17.00 WIB.
Burnout merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres berat yang dipicu oleh berbagai macam hal.
“Burnout tidak boleh dibiarkan berlarut-larut dan perlu diatasi dengan tepat karena dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental,” terang Agata Paskarista dalam materinya.
Menurut Agata, siapa saja bisa mengalami burnout. Namun, kondisi ini lebih banyak terjadi pada orang yang sering memaksa diri untuk terus beraktivitas.
“Kurang mendapatkan apresiasi, memiliki beban kerja yang berat, atau memiliki pekerjaan yang monoton,” lanjutnya.
Burnout yang tidak teratasi dengan baik, kata Agata, dapat berdampak buruk terhadap kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu penting untuk mengetahui cara mengatasinya.
Pelaksanaan webinar Youmi talk ini mengacu pada tugas mata kuliah Event management yang di bimbing oleh Martina Shalaty Putri Pane,M.Si , ppstian Syah As’ari, M.Si selaku dosen pendamping, Suryaning Hayati, SE, MM Selaku Ketua bidang studi Public Relations UMB, dan juga Dra . Tri Diah Cahyowati , M.Si selaku Sekprodi Program Ilmu Komunikasi. (*)
